La tosse ed il mal di gola sono dei malanni conseguenti all’infiammazione delle vie aeree quasi sempre di origine batterica e virale. Sono molto diffuse nella stagione autunnale ed invernale quando il calo delle temperature tende a debilitare il nostro organismo. Possono essere favorite da condizioni particolari come l’uso di alcool e droghe ma anche dal tabagismo. Il trattamento della tosse e del mal di gola e’ molto semplice ed a volte il problema risulta di facile soluzione ( quando non vi siano infezioni all’apparato respiratorio od uno stato di immunodepressione). Il rimedio piu’ semplice e’ quello di fare dei gargarismi con limone puro od associato ad aceto di mele per decongestionare e sfiammare la gola ( ed al tempo stesso sciogliere il muco nelle vie respiratorie). Questo rimedio e’ in genere molto efficace ed in grado di risolvere il problema nel giro di qualche ora o qualche giorno. Molto efficaci nel trattamento della tosse e del mal di gola sono anche l’aglio e la cipolla. L’azione antivirale, antibatterica ed antisettica di questi ortaggi e’ in grado di rimuovere le cause del problema e di decongestionare efficacemente le vie respiratorie (nonche’ i bronchi ed i polmoni). Si possono assumere in macerato da preparare la sera e consumare al mattino prima della colazione. Molto utili nel trattamento della tosse e del mal di gola sono anche le tisane di erbe dalla potente azione espettorante e decongestionante delle vie respiratorie. In particolare risultano molto utili le tisane di farfara, di fiori di sambuco, di issopo e di liquirizia. Si puo’ anche ricavare una tisana mista di queste fantastiche erbe per potenziarne gli effetti depurativi, disintossicanti e decongestionanti delle vie respiratorie. Molto utile, in particolar modo per alleviare i sintomi del mal di gola, possono essere anche il miele, la propoli e la pappa reale dal momento che hanno un’azione protettiva per il nostro sistema respiratorio e sono anche in grado di sfiammare le mucose del cavo orale e dell’esofago.
