Il silicio ( o silice) e’ un minerale dalle preziose virtu’ benefiche per il nostro organismo. E’ in particolare molto utile nel proteggere il nostro sistema pilifero, la nostra pelle e le nostre unghie dallo stress ossidativo e da degenerazioni morbose. E’ quindi utile per mantenere un aspetto giovanile ed una pelle tonica ed elastica ( nonche’ una capigliatura forte e folta). E’ dunque un elemento prezioso per contrastare stati di invecchiamento precoce che possano riscontrarsi nel nostro corpo. E’ in grado di favorire l’attivita’ del sistema immunitario e di prevenire quindi stati morbosi di varia natura. E’ molto utile anche per mantenere in salute il nostro sistema scheletrico e quindi le nostre ossa. Ha un’azione benefica per il cuore (favorisce la pulizia delle pareti interne di vene ed arterie) e ne favorisce la regolare funzionalita’. Ha infine proprieta’ anticancerogene accertate. E’ contenuto principalmente nei cereali ( mais, riso, grano, segale ed avena). Una carenza di questo prezioso minerale puo’ provocare l’indebolimento dei nostri capelli e delle nostre unghie nonche’ uno scadimento della qualita’ della cute. Un eccesso di silicio nel nostro corpo ( condizione che prende il nome di “silicosi”) puo’ invece comportare disfunzioni polmonari con conseguenti problematiche respiratorie.
