Il mirtillo e’ un frutto molto prezioso per la salute del nostro organismo. Esso e’ eccezionalmente ricco di antociani. Sostanze dalla potente azione antiossidante e antiage. Contiene anche flavonoidi in buona quantita’ che lo rendono un ottimo alleato del nostro sistema immunitario. Questo frutto e’ particolarmente indicato per il benessere del bulbo oculare e della nostra vista dal momento che ne preserva le funzionalita’ (il suo consumo quotidiano favorisce un miglioramento della visione soprattutto di notte). Ha effetti positivi anche per la nostra pelle (che rende elastica e piu’ giovane) e per il nostro sistema vascolare che contribuisce a preservare da malattie come l’arteriosclerosi). Queste preziose virtu’ derivano, (oltreche’ dai flavonoidi e dagli antociani sopra citati) dal suo eccezionale contenuto di vitamine ( vitamina A, vitamina C, vitamina B1 e B2, vitamina K e vitamina E) e sali minerali ( Calcio, fosforo, ferro, magnesio, potassio ecc.) che lo rendono, appunto, un ottimo corroborante per il nostro organismo. Per le sue innumerevoli proprieta’ benefiche questo frutto dovrebbe essere consumato il piu’ possibile e preferibilmente ogni giorno anche se la sua disponibilita’ e’ limitata a solo alcuni mesi dell’anno.
