La bardana e’ un’erba dalla potente azione depurativa e disintossicante dal momento che ha la proprieta’ di stimolare la funzionalita’ degli organi emuntori. Ha in particolare una potente azione diuretica. Questo, associato anche alla sua capacita’ di favorire il transito intestinale, fanno di quest’erba un ottimo rimedio per espellere i prodotti di scarto del nostro metabolismo ( tossine) dal nostro organismo. Quest’erba risulta avere anche proprieta’ antibatteriche ed antimicotiche (in particolare contro la candida albicans) in grado di impedire pericolosi stati di disbiosi intestinale. Ha effetti benefici anche per l’attivita’ epatica dal momento che e’ in grado di favorire la secrezione della bile. Ha spiccate proprieta’ ipoglicemizzanti ed quindi particolarmente indicata in caso di diabete. Ha infine un’azione depurativa sulla nostra pelle che contribuisce a mantenere soda, elastica e lucente. E’ particolarmente indicata in caso di acne, brufoli, dermatiti, pelle grassa e seborrea del cuoio capelluto ( e’ quindi particolarmente utile per il benessere e la bellezza dei nostri capelli). In caso di queste problematiche cutanee si consiglia non solo la sua assunzione per via orale ma anche l’uso topico di impacchi o creme che contengano estratti di bardana . Si puo’ assumere sotto forma di tisana, di decotto o di tintura madre.
