L’arancia, come tutti gli agrumi, e’ noto per il suo alto contenuto di vitamina C che ne fanno un ottimo rimedio negli stati influenzali o in caso di problemi al nostro sistema cardiocircolatorio. Infatti il suo alto contenuto di vitamina C e di potassio lo rendono un vero toccasana per tutte le problematiche del cuore e del sistema linfatico. Ha la proprieta’ di fluidificare il sangue e di prevenire quindi la formazione di trombi ed emboli nelle nostre vene e nelle nostre arterie. La sua ricchezza d’acqua (87% del suo peso) e la ricchezza di fibre in esso contenute lo rendono un frutto rinfrescante ed un formidabile regolatore del transito intestinale e ,quindi, del benessere di questo prezioso organo. Esso e’ anche molto ricco di sali minerali quali potassio, magnesio, calcio, acido folico ed ha quindi proprieta’ remineralizzanti e ricostituenti. Nell’arancia e’ contenuto in discrete quantita il licopene. Tale sostanza (che abbonda in modo particolare nei pomodori) ha una potente azione antiossidante, antiinfiammatoria ed antitumurale sul corpo umano. Per tutti questi motivi e’ consigliato un alto consumo di questo frutto soprattutto a colazione o prima dei pasti (come tutta la feutta).Puo’ essere consumato anche sotto forma di succo. Molto buono e gustoso oltreche’ estremamente salutare.
