La melissa e’ una pianta dalle ben note proprieta’ sedative e calmanti ed e’ in grado di arrecare particolari benefici al nostro organismo in tutti i casi di nervosismo acuto, nevrastenia, esaurimento nervoso, insonnia e patologie ad essi collegato come nevralgie, emicranie e stati di spossatezza derivati da stress psichico e mentale. Questa preziosa pianta ha anche proprieta’ carminative ( in quanto riduce la presenza di gas nell’intestino) antispasmolitiche ( in special modo negli organi dell’apparato digerente) e lassative (ed e’ quindi in grado di favorire la corretta funzionalita’ dell’intestino). E’ ricca di vitamina C ( molto utile per la salute del cuore e del sistema cardiocircolatorio) e di flavonoidi che gli conferiscono potente azione antiossidante in grado di ostacolare i processi di ossidazione cellulare provocati dall’azione nociva dei radicali liberi. Ha anche proprieta’ antiinfiammatorie ed antivirali ed e’ quindi molto utile anche per guarire da stati stati influenzali di vario tipo. Si capisce quindi come la melissa sia una pianta che dovrebbe essere consumata il piu’ possibile per l’insieme di benefici che e’ in grado di arrecare al nostro organismo. L’ideale e’ consumarla in tisana associata ad altre erbe dalle proprieta’ similari ( valeriana, bardana, camomilla) in grado di potenziarne gli effetti benefici per il nostro corpo.
